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SARC練習会 リーンアウト練習

SARC 練習会 参加(71回目)の記録です
はた

この写真を 撮影しに行ったとき

ブログを見ていますと 声を掛けて いただきました(^^)

今回も はりきって ブログを 書かせていただきます~♪ 





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bana
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今回の会場は  田方自動車学校(函南町)
田方
天気も良かったので 参加者は 少し多め

赤ゼッケン 36名 + 青ゼッケン 2名 でした


乗車姿勢の説明は るんぼつさん
説明
重要なのは ハンドルを ギュっと 握らない事

曲がる時に ハンドルを握ったままにするので
ハンドル
体が 外側に 逃げてしまうのだそうで

手は グリップに 添える様にすれば

体が イン側に 無理なく入るそうです


また ハンドルは 動くものなので

ギュっと 握っていると 

ハンドルが 動いた時に びっくりして 怖くなるので


ハンドルが 自由に動くように 手を添えるだけにすれば

かえって怖くないそうです(^^)


そして 手をハンドルに 添えるだけにするために

必要なのが くるぶし

くるぶしが きちんとフットプレートに

あたっていれば 体が安定するので

上半身や 手が 自由に動かせるようになるそうです


くるぶしに すき間が開いたまま

ニーグリップを きつくすると

初心者にありがちな 

腰が伸び上がった 乗車姿勢になってしまうそうです




慣熟走行 急制動の練習をした後

直線パイロン

外周の 5m間隔と
外周  
中央道の 4m間隔を
なか
順番に 走りこみます(^^)


4m間隔は かなり きつい

油断していると 途中でつっかえてしまい

最後まで 走りぬけれません(^^;)


本日のお弁当
弁当

エンジンが 愚図り始めたので

昼休みに 家に帰って
添加
フューエルワンを 投入しておきました(^^;)


午後の練習は 8の字パイロン
8の字
S4号さん から

・リーンアウト
・フロントブレーキのみ
・リアブレーキのみ

など いろいろな制約を加えて

やってみると 何かが見えてくると 

アドバイスをいただきました(^^)


今まで リーンインになるように していたので

リーンアウトでやると 難しい(^^;)


でも 少し慣れてくると 不思議な感じ

うまく表現できないのですが

目の下に ハンドルがあるので

バイクが 押さえ易い


そして フロントブレーキのみで やってみると

バイクの挙動が 大きくなるので

それに対応できるよう 

きちんと 体の体重移動をする 

練習になりました(^^)V


8の字だけでなく 直パイなどの時も 

このような制約を付加すると 練習になるそうです(^^)


最後の練習は コーススラローム
コース
久しぶりのコーススラロームなので

ラフな アクセルワークで タイヤが滑ると 

キ○○マが キュっとなりますが

何とかl転ばずに 楽しく練習ができました~♪






次回は 3月18日に 

東部自動車学校(沼津市)で 開催されます
  

その日は 都合が悪く 残念ながら参加できませんが

みなさんは いかがですか~♪






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