FC2ブログ

東部基礎練習会 コーナーリング姿勢

東部基礎練習会 2回目の記録です(^^)
乗車



ブログ更新意欲 向上のため 読む前に 

こちらを↓ポッチとお願いします(^^)
にほんブログ村 バイクブログ ツーリングへ
にほんブログ村


倶楽部のホームページを開設しました
bana
ブログの目次代わりに使えるので見てください~♪

倶楽部の掲示板はこちら



るんぼつ店長さんが 開催する 東部基礎練習会の

2回目に 行ってきました(^^)


今回の会場も 東部自動車学校(沼津市)
東部
バイク
スタッフ5名 + 練習生14名

少人数なので 細かいところを 教えてもらえます~♪


今回の乗車姿勢は 

低いハンドルの場合と リクエストがあり
BMW
BMW F800で 乗車姿勢の説明がありました


まず最初に ステップ廻りを確認して
右

ステップに足を乗せた時に 邪魔になるものが無いか確認するそうです
左
このBMWは 左側 シフトペダルの前方で 

エンジンが出っ張っているので

そのあたりに 気をつけながら 

前回と同様に コマネチしながら ステップに足を乗せて

腰を下ろし そのまま 腕を前にだすと
悪い
へっぴり腰になるので

姿勢を低くして(腰を折って 頭を低く) 
よい
腕を出すと いい感じに乗車できるそうです(^^)


慣熟走行は 3速にして 
慣熟
右手を離した 片手運転

左手を離すのは たまに練習するのですが

アクセルを操作する右手を離すのは 初めてです


3速ぐらいにすれば アイドリングの回転数でも

ふらつかず走れました(^^) 


そして その後 左右に 蛇行(スラローム)

イン側の手を離して 片手運転で

体重移動で バイクを 左右に蛇行させ

ハンドルが動くのを 邪魔しないように

スムーズに蛇行するのが 重要だそうです


制動練習の前に るんぼつ店長の レバーチェック
チェック
1台1台 ブレーキレバーの位置などを確認


リプレイスの ブレーキレバーの多くは
レバー
レバーの 上側が平ら(面取りはしてあるが)になっているが

純正のレバーであれば 上側が丸くなっているので
純正
その形状を利用して

ブレーキレバーを 指で 引くのではなく

指を レバーの上から下に 滑らす(動かす)ことにより
ゆび
ブレーキを掛けるそうです

この表現 文章では説明が難しい 
ブレーキ
写真でも 伝わらないので

詳しく知りたい方は 基礎練習会の掲示板に

動画が アップされるそうなので そちらを見てください(^^;)


そして この指の使い方を使った 制動の練習  
制動
急制動では無く 

ブレーキの遊び そして フロントフォークの初期沈み分を

指を レバーの 上から下に 滑らせて

ブレーキを掛けます


ちなみに その指を 外側にずらすだけで

純正レバーは 湾曲しているので

ブレーキを効かせるように なっているそうです




次の制動練習は 一定の制動(強くしたり弱くしない)で

自分の 制動距離の把握 

ついでに リアブレーキだけでの制動と

いろいろな制動練習を行いました


もちろん 指の使い方だけでなく

制動時の乗車姿勢(腰でシートを押さえる)についても

指導が はいります~♪


制動時の 腰の使い方が 混乱(解らなくなった)した時には

停車したバイクの上で 練習すると 

動かし方が 再確認できました(^^)v






午後の練習は 休憩室の椅子を利用した練習
いす

腰を沈めてから 背もたれを利用して
崩し
コーナーリング時の腰の使い方を練習(^^)

そして 腕を前で 組んでから 前に出して 肩甲骨を広げる動きは
肩甲骨
コーナーリング時の 使い方になるそうです






最後の練習は コーナーリング姿勢の練習(動画撮影あり)
カーブ
姿勢チェックを希望したのが12名 

じゃんけんで順番を決めて

1人ずつ コーナーリングをして

それを みんなで観察して その姿勢のチェックします


望遠機能を使わなかったので 小さくて見難いのですが

とりあえず 参加車 皆さんの コーナーリング姿勢 
1番
2番
3番
4番
5番
6番
7番
8番
9番
10番
そして 11番目 自分の番になったのですが

見られてると思うと 意外と緊張します(^^;)
(自分の姿勢が撮影できないのが残念)


るんぼつ店長さんも むかしGSFの乗っていたらしく

かなり細かく 乗車姿勢を修正して いただきました(^^;)


まずは 右足 つま先が 外側に開いていました
つま先

GSFは シートの形状のため 前乗りになりやすく
シート
その上 イン側(左側)に 腰がずれているため

つま先が開いてしまっているそうです


もっと腰を 後ろにずらし 

フレーム と エアークリーナカバーとの すき間に

ヒザを はめ込むと うまく固定されて

腰が 前にずれるのを 防げるそうです
フレーム
フレームが 剥げている箇所なのですが

もう少し 後ろ側に はめ込む方が いいそうです


腕の使い方や 上半身についても 教わったのですが

自分の写真は 撮影できなかったので


最後の 12番さんの時にも 
12番
細かく 指導が入ったので

こちらの写真を 利用して説明


イン側(左側)腕の関節が内側を向いていると
うでまえ
腕が つっぱってしまうので

関節を 上側に向けると いいそうです
腕

そして 上半身を低くかまえて
肩

腰を倒すなど こまかな指導を受けられます(^^)
こし
(ちなみにセクハラにならないよう ここは 女性が指導してます)

アクセルも握るのではなく 指や手のひらを利用して操作して
アクセル
戻すときにも ガバッと戻すのではなく

アイドリングから 少し開いた状態になるよう 丁寧に戻すそうです
調整
このアクセル操作の練習は 

停車している時にもできるそうです(^^)




帰り道 乗車姿勢を復習しながら走ってきたのですが

いつもより 腰を引いて(後ろ側)座ってみたら

うまく腰が 落ち着く場所がありました



来週(6月10日)の SARC練習会(昭和自動車学校)で

今回覚えた 乗車姿勢を試してみます~♪





第3回目 は 7月29日に 今回と同じ 

東部自動車学校(沼津市)で 開催するそうなので

基礎練習をしたいと考えている方

いかがですか~♪


東部基礎練習会 掲示板








コメント募集中です

ご気軽に 書き込みをお願いします(^^)


にほんブログ村 バイクブログ ツーリングへ
にほんブログ村



皆さんの応援 お待ちしております(^^)
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

abpckzm

Author:abpckzm
静岡県熱海を中心にバイクでパトロール(ツーリング)する倶楽部の幹事
A型 
おとめ座
ひのえうま

熱海バイクパトロール倶楽部 ホームページもよろしく~♪

掲示板はこちら(^^)

Calendar 1.1
<
>
- - - - - - -
1 2 3 4 5 67
8 9 10 11 12 1314
15 16 17 18 19 2021
22 23 24 25 26 2728
29 30 31 - - - -

全記事

Designed by 石津 花

カテゴリ
参集状況(模様が数字になっています)
ブロとも一覧

赤いZRXの日記

単車馬鹿日記

バイクるな毎日

It's a piece of cake!

みるく と ララバイ♪

バイカーryou904

ライムグリーンで行こう!@ブログ

MIYAGI TOURING CLUB               TEAM BRIGHTLY★
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ村 ランキング
検索フォーム
QRコード
QR